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红萝卜羊肉汤的做法了解一下

2019-03-28
310次

  在我们的生活里,对于我们来说,日常的饮食是一件比较麻烦的事情,因为在我们的日常生活中有时候真的不知道要吃什么好,那么在这个时候,羊肉汤是今天要介绍的一种美食,相信这种美食是很少的,下面就关于红萝卜羊肉汤的做法了解一下一起来看看吧。

  红萝卜羊肉汤的做法

  1.将红萝卜洗净切片;羊肉洗净切片。

  2.将羊肉和生姜共入热油锅中翻炒5分钟。

  3.再加入黄酒、酱油、精盐和冷水,焖烧15分钟,盛入砂锅内。加红萝卜、橘子皮和冷水适量,旺火烧开后改小火慢炖2小时,至羊肉酥烂即可。

  功效:壮阳补血,暖胃补虚,祛风除寒。适用于阳虚的畏冷、腹痛、手脚不温者。

  红萝卜羊肉汤

  野胡萝卜的功效与作用

  每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。

  小提示

  萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

  萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效。

  以上就是牧都冰煮羊关于红萝卜羊肉汤的做法了解一下的相关内容的介绍,相信通过上面的介绍对你了解这些会有更多的认识,想要了解更多就继续关注我们吧。


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